مواد غذایی که از سرطان پیشگیری می‌کند ,

علیرضا یار قلی متخصص طب ایرانی درباره روشهای پیشگیری از ابتلاء به سرطان از منظر طب ایرانی اظهار کرد: برای پیشگیری از ابتلاء به سرطان یک فرمول ثابت نمیتوان اعلام کرد، اما بر اساس نظر اطبای طب ایرانی اگر سبک تغذیه ما مناسب باشد و آب مناسب، خواب مناسب داشته باشیم میتوان از سرطان پیشگیری کرد.

وی افزود: دارچین، زنجبیل و گزنه مواد غذایی هستند که اثرات ضد سرطانی دارند، اما نباید مصرف آنها بیش از حد باشد و باید آنها را به اندازه مصرف کرد، به طور مثال افرادی که داروی بیماری قلبی (وارفارین) مصرف میکنند باید مراقب باشند که زردچوبه خیلی مصرف نکنند به دلیل اینکه زردچوبه باعث رقیق شدن خون میشود.

یار قلی توصیه کرد: آلوئه ورا نیز اثرات ضد سرطانی دارد. اما اگر مواد غذایی ما طبیعی باشد و افزودنی نداشته باشد باعث خواهد شد تا بدن بدانباشتها را کمتر جذب کند، و بهترین روش پیشگیری از سرطان پاکسازی بدن و ورزش کردن است.

وی درباره مصرف زنجبیل، تاکید کرد: مصرف زنجبیل برای افرادی که زخم معده دارند باید با احتیاط صورت گیرد و این افراد باید از مواد غذایی لعابدار مانند دمنوش بارهنگ استفاده کنند، ادویههای گرم و خشک یا تند و محرک گوارش مثل فلفل برای افرادی که زخم معده دارند مناسب نیست.

این متخصص طب ایرانی، تصریح کرد: آواکادو برای پیشگیری از سرطان مناسب است، اما این ماده غذایی غلظت خون میآورد و مصرف آن به افرادی که همواره ورزش میکنند توصیه میشود و شخصی که تحرک ندارد بهتر است این ماده غذایی را مصرف نکند.

وی اظهار کرد: مصرف مواد غذایی ذکر شده در حد استاندارد برای همه اشخاص جامعه مجاز است، اما زیادهروی در مصرف آنها ممکن است عوارضی برای افراد داشته باشد، به طور مثال مصرف بیرویه زردچوبه ممکن است عوارض داشته باشد همانطور که مصرف هر ماده غذایی به صورت بیرویه ممکن است عوارض داشته باشد.