ویروس کرونا در افراد مسن؛ چگونه مراقب سالمندان باشیم؟ ,

چه افرادی بیشتر در معرض خطر ویروس کرونا هستند؟

• افراد مسنتر
• افرادی که بیماریهای زمینهای جدیتری دارند، بیماریهایی همچون:
• بیماریهای قلبی
• دیابت
• بیماریهای ریوی
• افرادی که عضو پیوندی دارند و از داروهای سرکوبگر ایمنی استفاده میکنند
• افرادی که دچار بیماری های خود ایمنی هستند و از کورتون و داروهای سرکوب کننده ایمنی استفاده میکنند.
• زنان باردار نیز باید با دقت بیشتری مسایل پیشگیری را رعایت کنند.

↑آمادگی سالمندان برای مقابله با بیماری کووید ۱۹

برای کاهش خطر احتمالی ابتلا به ویروس کرونا، لازم است که اقداماتی انجام دهید.

اگر به خاطر شرایط سنی، یا ابتلا به برخی بیماریها بیشتر در معرض بیماری هستید، بسیار ضروری و مهم است که بیش از سایر افراد اقداماتی جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری انجام دهید

• تهیه کافی اقلام ضروری مانند داروهای مصرفی،مواد غذایی و مواد ضدعفونی و ماسک و...
• رعایت اقدامات احتیاطی و حفظ فاصلهی فیزیکی از افراد
• زمانی که از خانه خارج میشوید، از تماس با افراد خودداری کرده و دستهای خود را مرتب بشویید
• تا حد امکان از بودن در جمعهای شلوغ پرهیز کنید
• از سفرهای غیر ضروری خودداری کنید.
• اگر در کشور و یا استان محل زندگی شما ویروس کرونا بسیار شایع شده، بهترین کار این است که در خانه مانده و کمتر در معرض ابتلا به ویروس قرار بگیرید.

• مواد ضروری و مهم مورد نیاز خود را تهیه کنید:

  نخست بدانید که لازم است مواد ضروری و مهم مورد نیاز خود را تهیه کنید این مواد شامل:

  داروها و مواد غذایی

• در صورت شدت گرفتن بیماری منطقیتر آن است که در خانه بمانید، شاید برای مدتی طولانی هم نتوانید از خانه خارج شوید، پس با پزشک خود در مورد تهیهی داروهای مورد نیاز خود به صورت زیادتر مشورت کنید
• برای درمان تب و دیگر علایم به دارو نیاز است، حتما داروهای بدون نسخه را تهیه کرده و در خانه نگه دارید کنید. دستمال کاغذی هم بسیار مورد استفاده خواهد بود، آن را هم خریداری کنید.
• فراموش نکنید که بسیاری از افراد مبتلا در صورت استراحت در خانه درمان خواهند شد.
• داشتن مواد غذایی مورد نیاز به اندازه کافی باعث میشود که شما بتوانید مدت بیشتری در خانه بمانید

• ↑موارد پیشگیرانه که سالمندان باید برای مقابله با ویروس کرونا رعایت کنید

• دستهای خود را مرتب و هر بار به دقت و به مدت ۲۰ ثانیه با آب و صابون بشویید. شستن دستها بعد از فین کردن، سرفه و عطسه کردن و بودن در محیطهای عمومی بسیار مهم است.
• اگر آب و صابون در دسترس نیست از ژل ضدعفونی کننده با حداقل ۶۰ درصد الکل استفاده کنید.
• تا آنجا که میتوانید سطوحی که مردم زیادی آن را لمس کردهاند را لمس نکنید. دکمههای آسانسور، دستگیرههای در و میلههای قطار از جمله این سطوح هستند.
• اگر مجبور به تماس با این سطوح هستید با کمک یک دستمال یا آستین خود انگشتان خود را بپوشانید.
• بعد از تماس با سطوح در محیطهای عمومی دست خود را بشویید
• از دست زدن به صورت، چشم و دهان خود خودداری کنید.
• محیط خانهی خود را به صورت مرتب تمیز و ضد عفونی کنید.
• از ارتباط و تماس نزدیک با افراد بیمار خودداری کنید
• با افراد دست ندهید و با آنها رو بوسی نکنید.
• از بودن در جمعهای شلوغ که تهویهی مناسبی هم ندارند خودداری کنید. خطر انتشار ویروس کرونا در محیطهای پر ازدحام بیشتر است.
• از مسافرتهای غیر ضروری خودداری کنید.

چگونه برای بیماری احتمالی در سالمندان برنامه ریزی کنید؟

• در صورت مشاهده علائم بیماری کرووید ۱۹ حتی اگر به شکل تب خفیف یا سرماخوردگی خفیف باشد با پزشک خود مشورت کنید.
• به کمک تلفن یا ایمیل با افراد دیگر در ارتباط باشید.
• در صورت بیمار شدن پرستار خود از شخص دیگری بخواهید از شما مراقبت کند.
• به علایم بیماری و علایم هشداردهندهی اورژانسی توجه کنید
• تب، سرفهی خشک و تنگی نفس از علایم بیماری کووید ۱۹ هستند. اگر احساس میکنید این علایم در شما وجود دارد با پزشک تماس بگیرید.
• علایم هشدار دهندهی اورژانسی در بزرگسالان و سالمندان عبارتند از:
• سخت نفس کشیدن یا تنگی نفس
• درد و یا احساس فشار در قفسه سینه
• احساس گیجی و سر درگمی
• لب و صورت آبی و بی حال