روغن زیتون- روغن حیوانے- روغن زرد - روغن شحم- روغن ارده کنجد-روغن دنبه
ارده و شیره طبیعی
کره حیوانے
خرما - کشمش - توت خشکہ = جایگزین "قند"
عسل - شکر سرخ =جایگزین "شکر سفید"
گوشت گوسفند - شتر - کبوتر - گنجشک- کبک
نان سبوسدار
انواع میوه - سبزی تازه
زیتون و روغن زیتون همراه غذا
خاکشیر - گلاب- عسل "بیشتر"
شیر گاوهایی که در طبیعت تغذیه میکنند
نان + پنیر روستا + گردو "شبها" یک شب در میان
سماق + غذای گوشتے
انار "رب انار" + غذا
عناب
آب زرشک روزی 2 لیوان
🌾کاهو + سکنجبین طبیعے "سرکہ+ عسل+ عرق نعناع+ گلاب جوشانده = سرد شده + آب"
🌾شیره انگور و شیره خرمای طبیعے "غیر کارخانه ای"
🌾سیاه دانہ + عسل "صبح ناشتا"
🌾سرکہ طبیعے خانگی
🌾لبینات روستائے" .لبنیات کارخانه ای و گاوداریهای صنعتے را نخورید